마른체질운동후단백질섭취하기중요!!!

마른체질운동후단백질섭취하기중요!!!

마른체질 벗어나고 싶어서 열심히 운동을 했지만

살이 찌기는 커녕 오히려 살이 빠지더라구요 ㅠㅠ

알고 보니깐 많이 먹어도 섭취가 잘 안되서 살이 안찌는데 

단백질이랑 영양 섭취없이 운동까지 해버렸으니.. 

증량 노하우 많은 코치님 소개 받아서 관리 받고

건강하게 증량할 수 있었어요 ^^ 

총 +16kg 증량!! 

운동후단백질섭취하기 정말 중요!!! 

코치님이 추천해주신 단백질쉐이크 먹으면서 증량했어요 ^^ 

밥도 많이 먹어보고 한약에 보약에 

살찌는데 좋다는 방법 안해본게 없을 정도거든요 

제대로 효과를 본 적이 없었는데 코치님한테 관리 받고 

건강하게 살찌우기 성공하고 유지까지 완벽!!! 

노하우 많은 코치님 덕분에 살찌우기 성공!! 

1 : 1 관리 해주시니 살이 안찔 수가 없더라구요 

운동하면 근육이 커지고 살이 다 찔 줄 알았는데 

마른체질이 운동하면 살이 빠지더라구요 ㅡㅡ;; 

증량성공후기 보고 코치님 소개를 받아서 증량식을 시작햇거든요 

단백질쉐이크 먹으면서 관리 받았더니 증량 성공!! 

총 +16kg 성공!! 

마른체질 그냥 많이 먹고 운동한다고 해서 살이 찌는건 아니더라는

제대로 알고 증량식을 해야 효과를 볼 수가 있어요 ^^ 

증량 노하우 많은 코치님 소개를 받았더니 

노하우도 많고 관리도 잘해주시고 살도 잘찌워주심!! 

알려주시는대로 단백질도 섭취하고 운동도 같이 병행했더니 

점점 살이 찌면서 몸이 좋아지더라구요 ㅋㅋ

지금까지 이렇게 살이 찐 적은 처음이고

유지까지 잘하고 있는것도 처음이에요 

1 : 1 증량식단관리 해주시는 코치님덕분에 살찔수 있었어요 ^^ 

마른체질운동후단백질섭취가 정말 중요 하답니다 !! 

항상 말라서 스트레스 많이 받았었거든요 

제대로 살찌는 방법이 없을까 항상 찾았었는데 ...

증량 전문 코치님을 만나서 건강하게 증량 성공할 수 있었어요 ^ ^

단백질섭취가 정말 중요하다는걸 알았다는거!! 

총 +16kg 살쪘어요 

몸무게도 많이 늘고 사이즈도 보기 좋게 늘었어요 

말라서 해골같던 얼굴살도 많이 쪘어요 ^^ 

요즘 주변에서도 살찐 모습을 보고 보기 좋다고 하더라구요 

진작에 알았더라면 참 좋았을텐데.. 

몸무게 많이 늘어나면 몸이 피곤하고 힘들줄 알았는데 

오히려 더 활력이 넘치더라구요

단백질섭취하고 안하고 차이가 정말 많더라구요 

마른체질운동후에는 단백질섭취가 중요!! 

그냥 단백질쉐이크 먹는다고 다 효과를 보는건 아니에요 ~ 

제대로 관리 받으면서 먹어줘야 효과를 볼 수 있다는거!! 

1 : 1 관리 해주시는 코치님 덕분에 살찌우기 성공!! 

살찌고 싶다면 내 살찌워준 코치님한테 상담 받아보세요 ~ ㅎㅎ