꿀팁!! 단기간 요요없이다이어트 [-22kg]

꿀팁!! 단기간 요요없이다이어트 [-22kg]

단기간 살빼고 요요없이유지 완벽하게 하고 있는 중!! 

요즘 너무너무 행복해요 ~ ㅎㅎㅎ

매년 봄이 오면 여름 물놀이를 위해서 열심히 다이어트를 했죠.. 

위에 사진도 나름 다이어트 하고 물놀이 간 사진인데 

다시 요요와서 살이 더 많이 쪘었다는... ;;; 

진짜 다이어트 이것 저것 많이 해봤는데 

살이 좀 빠지고 나면 더 이상 힘들어 못하겠더라구요 

그래서 다시 일반식사로 돌아 오면 살이 찌고 

운동을 안하면 살이 찌고... 

이런 반복을 계속해서 하다가 다른 방법을 찾아봣죠

운동없이 먹으면서 살을 뺄 수 있는 방법이 

어디 없을까!? 

난 의지의 한국인!! 드디어 찾아냈습니다 후훗!!! 

단백질쉐이크 먹으면서 단기간 요요없이다이어트 성공했어요~

-22kg 감량했거든요 ~ 

몸무게는 물론 사이즈도 많이 줄고 

요요없이 완벽유지!!! 

아쉬운게 있다면 여름이 지나고 시작한 다이어트라..ㅎㅎㅎ

올 여름 휴가때는 비키니 입을 꺼에요 ^^ ㅋ

다이어트 성공하고 다시 요요오지 않을까 걱정했거든요 

몸무게도 태어나서 이렇게 살이 빠져본적도 첨이거든요

걱정이 많았는데 요요없이 유지 완벽하게 잘하고 있어요 

오히려 유지 하면서 사이즈가 더 줄었거든요  ~

올해 여름 휴가떄는 비키니!! ㅎㅎㅎㅎ

총 -22kg 감량!!

몸무게도 많이 빠졌고 사이즈는 더 많이 줄었고 

그런데 살쳐짐 하나 없이 탱탱하게 빠졌어요 대박!! 

친구들이 살 많이 빼면 살 늘어 나기때문에 

제거 수술해야 되니깐 천천히 빼야 된다고 하더라구요 

솔직히 걱정됐는데 코치님 말대로 걱정 안해도 되겠더라구요 ㅋㅋ

살이 탱탱하게 빠지게 해주고 붓기도 없애주는 

셀유로쓰도 같이 먹으면서 살을 뺐더니 

처음 보는 사람들은 제가 원래 날씬한 사람인줄 알더라구요 

1 : 1 다이어트식단 관리 받으면서 알려주시는대로 

정말 먹기만했어요 운동은 싫어 싫어 ~!!!

그런데도 살이 잘 빠지더라구요 >_<

다이어트 이것저것 많이 해봤는데 효과 제대로 보면서 

쉬운 다이어트는 아마 단백질쉐이크 먹는게 최고일듯!!

굶어서 빼고 야채만 먹고 살빼고 정말 힘들었었는데 

단백질쉐이크는 먹으면서 살을 뺄 수 있으니깐 

너무 좋았어요 배고프지 않고 맛있기 까지!!!

-22kg 빠졌어요!!! 

예전엔 몇달 운동해서 겨우 -5kg 빼고 그랬는데 

3개월만에 22kg 빠짐!!! 

대신에 비용은 좀 들었어요 ~ ㅎㅎㅎ

그래도 효과를 보는거에 비하면 정말 싼편임

알로에겔이 사이즈 줄이고 살 빨리 빠지는데 효과 좋다고 해서 

단백질 쉐이크 먹으면서 알로에겔도 같이 먹었거든요 

효과 완전 최고!!!!! 

코치님이 알려주시는대로 먹기만했는데 와~~ 

태어나서 이렇게 다이어트 효과 보긴 첨이네요 

그냥 알로에겔, 단백질쉐이크 먹는다고 다 살빠지는건 아니에요 

제대로 관리 받으면서 프로그램 갖춰서 먹는게 중요!! 

단기간 요요없이다이어트 성공하고 싶다면 

노하우 많은 코치님한테 제대로 관리 받으면서 하시길!! :)