해골같은몸 탈출 하기!! 남자운동식단

해골같은몸 탈출 하기!! 남자운동식단

말라서 고민이였던 해골같은 남자였습니다 

살찌고 싶어서 이것 저것 시도도 많이 해봤구요 

다를 살 쉽게 찌던데 이상하게 나는 살이 너무 안찌는거에요 

어떻게 찌워야 할지도 모르겠고 살도 안찌고..

운동하면 살이 좀 붙을려나?! 싶어서 운동을 시작했는데 

도리어 살이 빠져서 좀 난감했었꺼든요 .. 

이걸 어떻게 하나 싶었을때 단백질쉐이크 먹어보라는 

친구의 권유로 찾아보다가 남자운동식단으로 

추천이 많았던 단백질쉐이크가 있어서 상담을 받아봣어요 

많은 분들이 증량성공을 하시고 후기도 많이 올려놨더라구요 

상담을 받고 추천 받은 프로그램으로 일단 먹어보기 시작했는데 

좋은건 코치님이 식단 체크 하면서 먹는 방법 알려 주시는거!!

꾸준히 따라 먹으면서 운동을 병행했더니 

점점 근육이 붙기 시작하고 말랐던 내 몸이 

점점 보기 좋게 건강하게 증량이 되기 시작!! 

지금까지 +12kg 증량했어요 

운동하는데 단백질이 정말 중요 하더라구요 

뿐만아니라 내 몸에 필요한 비타민과 영양들....

따로 안챙겨 먹어도 증량 프로그램에 다 포함이 되어 있어서 

코치님이 알려주시는대로만 먹다 보니 살이 쪘어요 

+12kg 증량하고 나니깐 사람이 달라졌다는거.. 

친구들도 주변사람들도 깜짝 놀라고 

부모님이 정말 좋아하심 ^^

회사에서 항상 관심의 대상이였었거든요 

너무 말라서.. ;;; 혹시나 다치지 않을까!?

지금은 동료들도 진작에 살 좀 찌우지 왜 안찌웠냐면서 

너무 보기좋다고 한마디씩해주니깐 기분이 색다르네요 ㅎㅎ

살찌고나서 몸무게가 더 많이 나가니깐 몸이 더 힘들지 않을까?!

관절에 무리가 가지 않을까 ?! 걱정했었는데 

살찌고 나서 오히려 몸이 가볍게 느껴지고 

아침에 눈뜰때 느낌이 달라요 ~~

근육이 많이 붙어서 몸이 더 건강해진거 같아요 ^^ 

말랐던 팔, 다리, 몸통 전부 살이 붙어서 

지금은 보기 좋은 몸이 되었어요 

예전에는 이런 몸 정말 상상속의 몸이였었는데 

코치님을 만나서 남자운동식단으로 단백질쉐이크 관리 받으면서 

현실로 이뤄냈네요 ^^

+12kg 증량!! 

몸무게도 많이 늘고 사이즈도 많이 늘고 

얼굴에도 살이 붙어서 요즘 훈남 됐다는소리도 들어요 >_<

단백질쉐이크가 정말 많은데 그중에서

나는 허벌라이프 제품을 먹었어요 

단백질도 그냥 먹는다고 다 살이 찌는건 아니더라구요 

어떤걸 먹고 어떻게 먹고 양은 어떻게 하는지에 따라 달라진다는거.. 

그래서 허벌라이프 증량전문코치님한테 상담을 받고 

제대로 관리를 받으면서 먹기 시작해서 성공했어요 ㅋㅋ

1 : 1 관리 해주시는 코치님이니깐 성공 못 할 수가 없어요 

노하우 많으니 살찌고 싶다면 상담 부터 받아보세요 ~