복근도전!!! 산격동 다이어트운동 / 헬스 / 그룹운동 / 복현동 / 검단동 / 대현동 / 신암동 / 침산동

올 여름에는 복근 도전!!!! 

꺅!!! 

오늘은 허니핏앤다이어트에서 복근운동을 했어요

배에 불난거 같아~~~~  ㅎ ㄷ ㄷ 

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

힘들긴 하지만 열심히 다니는 이유!!! 

여기 만큼 즐겁게 운동할 수 있는 곳이 없네요 >_<

헬스장이나 그룹운동하는데 다녀봤는데 

혼자 운동하거나 사람이 너~~~~무 많아서 

제대로 관리도 받지 못하고... 

그런데 허니핏앤다이어트는 소그룹 운동을 하고 

씬나기 까지 해요 ~ ㅎㅎㅎ

제가 여기 다닌지 2주 정도 됐는데 

체지방측정을 하니 -2kg 정도 빠졌더라구요  >_<

어찌나 ㄱㅣ분이 좋던지 ㅎㅎㅎㅎ

헬스장 혼자 다닐때는 뭘해야 할지도 모르고 

그냥 저냥 운동하다 보니 2개월이 되어도 

몸무게 그대로.. 사이즈 그대로 였는데... 

오늘도 운동 미션 클리어!!!! 

다이어트 하는데 식단도 정말 중요 하잖아요 

아침 점심 저녁 샐러드만 먹을 수는 없으니... 

허니핏앤다이어트는 코치님이 식단 체크도 해주세요 

단백질숴|이크도 먹으면서 

다이어트운동을 해서 그런지 살도 더 잘빠짐!!! 

지난주에는 코치님이랑 회원들이랑 

볼링 벙개 해서 갔다왔어요 ~ 

락볼링장!!!! 

음료수 내기 하면서 볼링 쳤는데 

완전 짱 잼있음 ㅎㅎㅎㅎㅎ

즐겁게 운동하면서 살빼기 성공하고 싶은 분들은 

복현오거리에 허니핏앤다이어트 강추!!! 

네이버에서 허니핏앤다이어트 검색해보세요 !!