직장인 건강한다이어트식단(바지허리 4인치줄이기)
직장인 건강한다이어트식단(바지허리 4인치줄이기)
우왓!! 바지사이즈가 줄었어요 ㅎㅎ
자그마치 -4인치줄이기 성공했네요 ㅋㅋ
잘챙겨먹으면서 -7kg빼기 성공!!
저는 평범한 직장인인데요~
회사 다니면서 뱃살이 얼마나 많이 늘어났는지..
학생때는 날씬했었는데 초 멘붕..
살빼는게 직장인에게는 쉬운게 아니더라구요
잦은 회식과 술자리, 의지 문제도 좀 있고 ㅋㅋ
매번 다이어트 하면서 실패를 했었는데
이번에는 성공한 저의 노하우 알려드릴께요 ㅎㅎㅎ
살 잘빼주는곳으로 추천받아서 다이어트 시작했는데
바로 
요기 살 잘빼준다고 소문났는데 진짜진짜 살 잘빼줌 :)
"다이어트 할꺼에요!!" 라고 회사에서 외치면
다들 왜 그리 방해를 하는지..;;;
없던 회식자리까지 만들어 가면서 방해를 하는데
정말 쩝.. ㅡㅡ;;;; 어이음씀..
저희 회사가 야근도 많아서 운동하기도
참 애매하고 그렇다고 굶자니
일하는게 너~~무 힘들어 지고 ㅠㅠ
다른 방법이 없을까 찾다가 건강한다이어트식단을 발견!!!
식단관리도 다이어트 하는건 정말 노하우가 많은 곳에서
관리를 제대로 받지 않으면 혼자 하기 힘들어요
많은 사람들이 
일단 상담 부터!!!! ㅋㅋㅋ
코치님 상담이 믿음직해서 시작하게 됐는데
역쉬!!! 유명한데는 다 이유가 있네요 >_<
코치님이 알려주는대로 했떠니
-7kg키로 감량하고 바지허리4인치줄이기 성공!!!
직장인 다이어트는
일단 건강한다이어트식단으로 살을 빼다 보니
굶지 않아도 되고 먹으면서 살뺄 수 있었어요 ^^
일하는데 전혀 지장이 안됐다는~~ ㅎㅎ
거기다가 코치님이 알려주는대로만하다 보니
정말 쉽더라구요 ㅎㅎㅎ
먹으면서 바지허리 4인치 줄이다닛!!!
매일같이 코치님이랑 연락했어요 ^^
식사 일기장 매일 적어서 코치님이 체크 해주시고
다이어트 팁도 알려주시고
즐겁게 다이어트 하다 보니 살은 어느새 !!!!
-7kg 감량하고 바지허리 4인치 줄었답니다 ㅎㅎㅎ
저의 다이어트 노하우는 바로 
여기서 제대로 관리 받고 건강하게 다이어트 성공하세요!!!!!
