남자 다이어트 (뱃살 허리살빼기)

 

 

 

남자 다이어트 (뱃살 허리살빼기)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

코치님을 잘 만나서 뱃살 허리살빼기 성공했습니다 ^^

-10kg 감량했습니다 ㅋㅋㅋㅋ

 

저는 대구에 사는 20대 남자입니다 ㅋ

군대 제대하면서 말년에 좀 편하게 생활을 했더니 살이쪄서...

 

애매한 시점에 제대를 해서 복학은 못하고

살이나 빼야겠다 싶어서 헬스장도 가보고

달밤에 체조도 해봤는데 좀 처럼 빠지지가 않더라구요 ;;;

 

다행히 친구가 추천해준 코치님한테서 관리받고

건강하게 살빼기 성공했구요 ~

많이 감량하면 늙어 보인다는 소리가 잇떤데

전 오히려 살빼고 동안 소리 듣고 있답니다 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

군대 제대하고 몰라보게 불어난 살때문에

부끄럽기도 하고 무엇보닥 몸이 너무 피곤해지더라구요

 

헬스하면서 살이 좀 빠지나 싶엇는데 운동하니깐

더 먹게 되더라구요 ㅡㅡ;;;; 살이 쪘어요...

맞던 바지도 오히려 커지고.. 헐...

 

다른 방법 찾다가 대구에 살 잘빼주는 코치님이 소문을 듣고!!!

친구도 여기서 살을 뺐다고 하더라구요

저도 코치님 관리 받고 남자 뱃살 허리살빼기 성공!!!

 

코치님이 하자는대로 했더니 -10kg빼고

다이어트 대박 성공!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

코치님이 일주일에 한번씩 모여서 운동하는 곳에 초대도 해주셔서

같이 가서 운동도 하고~ 도전다이어트 대회라는것도 참석해봤어요~

너~~~무 재미있게 다이어트 하시더라구요 +ㅁ+

 

코치님 만나서 내가 살이 찌는 이유 식습관의 문제

그리고 다이어트 하는 노하우 까지 배우면서

재미있게 다이어트 했구요 ~

 

코치님이 알려주신대로 단백질 식사를 하면서

관리를 받았떠니 무려 -10kg 이나 빠졌답니다 ^^ ㅋㅋ

살뺄 수 있게 도와주신 코치님 너무 감사드려요 ~

 

살빼고 싶은 분들은 지금 바로 연락해보세요 ^^

대구에 있는 분들은 코치님 만나서 관리 받으면 더 좋아요 ~ ㅋ