마른남자살찌는법 증량1등코치받고 +11kg 훈남되기!!

마른남자살찌는법 증량1등코치받고 +11kg 훈남되기!!

 

+11kg 건강하게 증량성공하고

요즘 훈남됐다는 소리 듣고 있습니다 ^^ 

아닌건 알지만 그래도 훈남 소리 들으니깐

기분이 엄청 무지무지 좋네요 ㅋㅋㅋ

53kg 깡마른 남자였었는데

증량 1등 코치님을 만나서 증량 관리 받고

 단백질 식단으로 바꿨더니 건강하게 증량성공!!

더 이상 말라서 살이 안찐다고 걱정안해도 됩니다!!

홍코치님한테 증량 관리 받는다면

저처럼 증량 성공할 수 있어요 ^^

 

말랐을때는 안그래도 광대뼈가 도드라 지는데 

더 튀어 나와보여서 해골같았거든요 ㅡㅡ;;;

광대뼈를 좀 깎던지 해야지...

너무 말라서 여자들이 제 옆을 꺼려 하더라구요 

비교 된다고 ㅡㅡ;;;;

아놔... 마른것도 억울한데 ....

여기저기 증량!!! 

마른사람 살찌는 방법 , 마른체질 증량하는 방법

살찌우기, 증량하기, 증량식단... 등등.. 

엄청 검색을 하다가 증량1등 코치님을 발견!!!

진짜 많은 분들의 증량 성공 후기를 봤는데

홍코치님 관리 받으신 분들이 많더라구요 대박!!

바로 상담 요청!!

친절하게 하나하나 설명해주시고

어떻게 증량식을 할건지 식단 프로그램도 

추천을 해주시는데 진짜 증량할꺼 같은 느낌!!

코치님이 추천해주신 프로그램으로 구매해서

알려주시는대로 관리 받고 시작했어요^^

보다 싶이 건강하게 +11kg 증량!! 

단백질과 영양 그리고 물을 많이 강조하셨는데

피부도 안좋았었거든요 

신기하게도 살졌는데 피부가 좋아짐.. ;;

어려서 부터 말랐던 체질이라서

증량하기 위해 정말 피나는 노력을 했었거든요 

살찌우는데 먹는거 만큼 효과적인게 없다고

뚱뚱한 친구가 자기랑 같이 다니면

살이 안찔수가 없다고..;;;;;

'넌 좀... 빼야 할꺼 같은데...' 라는 말이 튀어나오려고 했지만

일단 내가 살을 찌워야 하니깐~

하고 싶은말은 삼키고 같이다녔죠...

그냥 무조건 많이 먹으면 살이 찌는 줄 알고 

미련하게 계속 했었어요...

건강도 잃고 돈도 버리고.. ㅠㅠ

다행히도 홍코치님을 만나서 나쁜 습관을 버리고

새로 좋은 증량습관으로 바꾸었기 때문에 

지금 처럼 건강하게 증량 할 수 있었답니다

+11kg 정말 많이 증량을 했는데 

체지방이 아니라 근육 위주로 증량을 해서

몸이 더 탄탄하고 건강하게 보여요 ^^

주변에는 좀 살쪘다 하면 뱃살 툭튀!!

목살이 접히고 투턱되고 난리던데

전 근육 위주로 증량을 해서 ㅋㅋㅋ

무턱대고 살찌우면 정말 보기 싫어 지는데 

근육위주로 증량하면 정말 몸이 멋지게 변하구요

얼굴 땟갈이 달라져요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

홍코치님의 관리가 없었더라면 1000% 실패 했을껀데

+11kg 증량!!

코치님 덕분에 멋지게 변했습니다 ㅋ

마른남자살찌는법 홍코치님한테 관리 받고

다들 증량 성공하시고 훈남되세요!!!!