마른여자살찌우기 젓가락 다리 탈출!!!

 

 

 

마른여자살찌우기 젓가락 다리 탈출!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

내가 잠깐 사랑했던 야식들..

야식에 취미가 생겨서 하루가 멀다하고

야식을 챙겨 먹었었죠 >_<

 

이것도 다 살찌우기 위한 취미!!!

원래는 야식도 안먹었었는데 많이 먹어야

살이 찐다는 친구의 말에 엄청 먹었답니다 후훗!!

 

하지만 결과는 아랫배만 자~~꾸 불러오는.. ;;;

이러다가 E.T 되는거 아냐?!

진짜 E.T 될뻔했어요 헉!!!

 

다행히 중간에 마른여자살찌우기 방법을

효과 볼 수 있는 법으로 바꿨기에 다행이지...

 

+7kg 살찌우기 성공하고

완전 깡말랐던 몸매, 젓가락 다리에서 탈출!!

 

식단을 조금 손봤을 뿐인데

안찌던 살이 찌기 시작하는게 너~무 신기해요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이쁘게 살 찌우기 성공하고 놀러 갔다 왔어요 ~

너무 말라서 짧은 옷은 입을 생각도 못했거든요

남들이 수근대는 시간... 너무 싫어서....

 

어려서 부터 증량해보겠다고

별별 짓을 다했었는데 이제서야

제대로 된 증량방법을 알게됐네요 ^^

 

많이 먹어도 살이 안쪄서 너무 고민을 하다가

인터넷을 찾아봤는데 저처럼 말라서 고민이셨던 분의

증량 후기를 딱!! 본 순간 앗!! 이거닷!!

 

바로 전화해서 상담을 받아봤죠 ^^

단백질 식단으로 증량하는 방법이더라구요

 

평소에 먹는 식단에서 추가로

코치님이 알려주시는대로

단백질 쉐이크를 섭취했죠~

 

오잉?!

살이 붙기 시작하더니!!

+7kg 이나!!! 헐~ 대박!!

 

지금까지 고민들이 한순간에 해결!!

살이 찌면 흐물흐물 지방만 찌는 사람도 있던데

 저는 탄력있게 근육위주로 증량했어요 >_<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 야식은 줄였어요 ~

살을 찌워도 건강하게 살을 찌우는게 중요한데

야식은 몸에 안좋다고 하셔서 많이 줄였답니당~>_<

 

보통 살찌우면 살찌는데만 포커스를 맞춰서

알려주실법도 한데 울 코치님은

건강까지 생각을 해주시니.. ㅠㅠ 감동이얌..

 

가끔은 울 오빠 같은 느낌이랄까요 ??

신경도 많이 써주시고

무엇보다 증량코치를 잘해주셔서 멋지게

마른여자살찌우기 성공!!!!

 

+7kg 찌웠거든요

이제 젓가락 다리에서 탈출!!

주변에서 친구들이 이뻐졌다고 난리에용~

 

말랐을때는 여름이 제일 싫었었는데

요즘엔 여름이 제일 좋아졌답니다 ㅎㅎ

짧은 옷 맘껏 입을 수 있어요 >_<

 

살찌고 싶은 분들은 코치님한테

빨리 상담 받아 보세용~ ㅎㅎ