마른체형 살찌는 식단 ※ 증량후기 +8kg

 

 

마른체형 살찌는 식단 ※ 증량후기 +8kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마른체형 살찌는 식단 먹고 증량후기 올려봅니다!! ^^

어려서 부터 깡마른 몸매였었거든요..

 

 

총 +8kg 성공!!

 

 

놀림도 정말 많이 당했었는데 나도 살찌워서

놀림 좀 안당해 보려고 했지만.. 생각만큼 살찌는게 쉽지 않더라구요

 

 

많은 방법으로 증량을 시도 했었는데

운동하니깐 살이 더 빠져버려서 운동은 아예 안했고

증량식단을 주로 했었어요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가장 쉽게 추천받는 방법이 바로 많이 먹는거!!

과식, 폭식, 고칼로리, 야식 먹기, 연달아 먹기!!!

 

 

매일 같이 밤에 라면을 한 두개 끓여 먹었었거든요

병원에 건강검진 받았다가 깜짝 놀람!!!

 

 

말랐는데 비만이라고 하더라구요 ㅡㅡ;;

체지방이 많고 근육은 적은.. 그래서 아침에 곰 10마리 어깨에 있는 느낌!!

 

 

증량방법 상담도 많은 곳에서 받아보고 시도도 해봤는데

무조건 많이 먹는다고 증량하는건 아니더라구요

노하우 많은 코치님한테 제대로 된 방법으로 관리 받았더니 증량 성공!!!

 

 

코치님한테 1  :  1 식단 관리 받으니깐 효과 대박!!!

살아오면서 3kg 이상 쪄 본적이 단 한번도 없었는데 8kg 쪘어요!!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

살찌고 나니깐 옷을 입어도 뭔가 있어 보이는 느낌?! ㅋㅋ

말랐을때 옷입으면 정말 없어 보이거든요..

 

 

어디서 옷 주워와서 입은거 같고...

꼬맹이가 아빠 옷입고 돌아다니는거 같고.. ;;

 

 

8kg 살찌웠습니다!!!

 

 

전체적으로 말랐엇는데 볼살이 정말 없어서

완전 해골같은 모양.. 아파보이고 피곤해보이고 진짜 그랬지만..

 

 

살찌는식단으로 관리 받고 건강하게 증량성공하고

볼살도 살이 올라서 이렇게 기쁜 맘으로 증량후기도 적어보네요 ㅋㅋㅋ

 

 

여자친구보다도 날씬해서 참 머쓱했었는데

지금은 여친이 내 품에 안겨도 안이상할 정도로 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마른체형 살찌는 식단 관리 해주시 코치님 명함이에요 ~

저도 증량후기를 보다가 추천을 받아서 연락했었거든요

 

 

친절한 상담 받고나서 단백질 쉐이크를 구입해서 먹기 시작했어요

그냥 먹는다고 살이 찌는건 아니더라구요 내 몸에 맞게끔 먹어야 함!!!

 

 

정말 코치님을 만난건 내 인생의 로또 당첨!!!

먹는 방법 하나하나 다 알려주셔서 그대로 따라 했더니 증량!!!

노하우 많은 코치님한테 관리 받고 살찌는 식단 관리 받아보세요 ~ ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

첨에는 이거 먹는다고 효과가 있을까?!

그렇게 많이 먹는데도 오히려 건강이 나빠지는데..

걱정도 많이 했었는데 혹시나 하는 맘에 시작을 했죠

 

 

+8kg 살찌우기 성공!!!

 

 

전에 그렇게 먹어도 안찌던 살이 단백질 쉐이크 식단으로

바꿨을 뿐인데 이렇게 살이 찌다니!!! +ㅁ+

 

 

몸에 단백질과 영양을 채우면서 증량하는거라서

보기 싫게 돼지처럼 살이 찌는게 아니라 탄탄하고 보기 좋게 증량되요

 

 

요즘 주변에서 좋은일있냐고 자꾸 물어보는데

이런 관심을 태어나서 첨으로 받아보네요 ㅋㅋㅋ

 

 

진작에 알았으면 하는 생각이 들정도임 ㅎㅎ

 

 

살빼는 노하우 많은 코치님한테 꼭!! 관리받는건 필수!!!

살찌고 증량후기 적고 싶다면 정말 내살찌워준 코치님 강추 합니다 ㅋㅋ