[-25kg]체중감량 식이요법 성공후기

[-25kg]체중감량 식이요법 성공후기

체중감량 성공!! ㅎㅎㅎㅎ

많은 다이어트 방법을 시도 했는데 이번에 성공햇어요 ~

부끄럽지만 저의 비포에 비포까지 공개 합니다 !!! 

다이어트!! 하면 운동이죠!! 

그래서 운동을 시작했는데 와... 힘들더라구요 

안그래도 운동싫어 하는뎁... 

그럼 굶거나 적게 먹어야 겠다!!! 

완전 배고파 승천하실뻔.. ;;; 

어디 쉬운 다이어트 없나요 ?? 효과 좋은?! 

굶는거 싫고 운동하기 싫어서 다이어트 방법 검색하다가 

체중감량 식이요법 성공후기를 보게 됐어요 

그런데 너무 귀찮고... 시간도 많이 걸리고... 

손쉽게 할 수 있는.... (나 완전 게으름뱅이 이미지?!헉.. )

다이어트식단을 알게 됐죠!!! 

덕분에 다이어트 성공하고 요요없이 유지까지 이쁘게 완벽하게!!! 

총 -25kg 감량했어요 ~~~ >_<

체중감량 식이요법을 쉽게 할 수 있게 해주는 

단백질쉐이크 식단!! 쉐이크에 16가지 비타민과 무기질, 탄수화물, 단백질

내 몸에 필요한 영양분을 섭취 할 수 있는데 칼로리까지 낮으니깐

다이어트 하는데 이것만큼 맞춤 식단은 없는듯!!!

전문 코치님한테 1 : 1 관리 까지 받을 수 있으니깐

이건 효과를 못 볼 수가 없다는거~ ㅎㅎㅎ

총 -25kg 감량하고 다이어트 성공했어요 

살아오면서 이렇게 살을 많이 빼본 적도 없고 

유지까지 완벽하게 하는거 더욱 더 처음이거든요 ^^

살빼고 나서 지금 유지 완벽하게 하면서 사이즈가 더 줄었어요 

이제는 몸매 자신감이 붙어서 ㅎㅎㅎㅎ

뚱뚱했을때는 옷 사러 가면 기분이 좋았다가 

막상 사이즈 보면 우울 해지는 .... 

지금은 내가 입고 싶은 옷들 사이즈 걱정없이 입을 수 있게 됐답니다 ㅎㅎ

이쁜 옷들은 사이즈가 작은 옷들 밖에 없다는 진실!!

이쁜 옷을 입고 있는 모델들은 날씬하다는 불편한 진실!!

이제는 나도 날씬하니깐 사이즈 걱정없이 

이쁜 옷을 입을 수 있게 됐다는 행복한 사실!! 

노하우 많은 코치님을 만나서 정말 다행이에요 ~ 

1 : 1 식단 체크 해주시고 관리 해주시니 효과 잘 볼 수 있었어요 ^^ 

뚱뚱했을땐 생각하지도 못했던 스키니진, 

짧은 치마, 원피스 이제는 다 입을 수 있어요 ^^ 

총 -25kg 감량!! 

몸무게도 많이 줄었는데 사이즈도 정말 많이 줄었거든요 

살빠지면서 늘어난 살 쳐지면 어떻게 되나 걱정했었는데.. 

코치님이 알려주시는대로 챙겨 먹으면서 다이어트 했더니

살쳐짐 없이 탱탱하고 쫀쫀하게 살이 빠졌어요 

친구들도 지인들도 살빠진 모습을 보고 깜짝 놀라더라구요 ~ 

살 빨리 빼면 요요 미친듯이 온다고 걱정하던 친구들이 

내가 살빼고 요요없이 유지 완벽하게 하면서 오히려 사이즈가 더 줄어드는걸 보자 

바로 다이어트 해야 겠다고 달려 들더라구요 ㅎㅎㅎ

체중감량 식이요법 손쉽게 할 수 있는 단백질 쉐이크 식단!! 

효과가 좋지만 아무렇게나 먹는다고 다 살이 빠지는건 아니에요 

어떤 분들은 살빼려다가 살 더 찌우시는 분들도 있더라구요 ~

내 몸에 맞게 양, 먹는시간대 조절도 필요하고

내 몸에 맞는 제품도 필요 하니깐 코치님한테 꼭!! 상담 받는게 중요해요 ~ 

그리고 요즘 허벌 정품이 아닌것도 많이 돌아다니더라구요 헐... 

싸다고 무조건 좋은건 아니더라는거... 

관리 잘해주는곳인지 살 잘빼주는 곳인지 확실하게 확인해야되요 

노하우 많은 내살빼준 코치님는 내가 인증!! 

살빼기 성공하고 싶다면 코치님한테 상담 받고 다이어트 시작해보세요 ^^