마른체형 살찌는운동 + 식단으로 성공했어요 : )

마른체형 살찌는운동 + 식단으로 성공했어요 : )

마른체형 살찌기위해서 운동을 시작햇엇어요 

친구랑 같이 운동을 하는데 이상하게 

친구는 몸이 점점 좋아지는데 난 점점 살이 빠지는지...

이렇게 운동을 하다가 더 살이 빠지는거 아냐 ?? 

정말 심각했었거든요 .. ㅠㅠ

친구랑 나랑 다른점이 있다면 

친구는 운동후에 단백질보충제를 먹더라구요 

나보고 먹어 보라고 했지만 운동하는데 

왜 굳이 돈을  쓰면서 단백질 쉐이크를 먹어야 하는지 

전혀 이해가 되지 않아서 거절을 했었는데....

운동하는데 단백질이 정말 중요 하더라는걸 깨달음. 

친구가 추천해준 허벌라이프 코치님한테 상담을 받고 

단백질쉐이크를 먹으면서 살찌는운동을 했더니 

점점 몸무게도 늘고 사이즈도 늘기 시작!! 

첨엔 마트에서 파는 대형 단백질 파우더 싼걸로 살려고 했었는데 

친구가 입에 침이 마르고 닳도록 이야기를 해서 

일단 상담만이라도 한번 받아봐야겠다 싶어서 상담을 받았어요

이것저것 친절하게 물어봐주시고 상담 도와주셔서 

맘에 결심을 하고 증량 프로그램 주문을 했어요 

내 몸에 맞게 구성을 해주시더라구요

그저 코치님이 알려주시는대로 먹으면서 

운동을 꾸준히 했더니 점점 살이 찌기 시작!! 

팔뚝도 정말 많이 굵어 졌어요 

예전에는 팔 다리 너무 가늘어서 보기 싫었거든요 ....

친구들도 제가 살찐 모습을 보고 깜짝 놀라더라구요 

사람이 이렇게 변할 수 있냐면서 .. .ㅋㅋㅋ

코치님을 통해서 제대로 살찌우기 성공하고 

마른체형 살찌는운동 + 살찌는 쉐이크  덕분에 

증량 성공할 수 있었답니다 ^^ 

마른체형 살찌는운동 +  식단으로 건강하게 증량 성공!!! 신솓

이제는 어디 나가도 말랐다는 소리 안들어요 ^^ 

총 +15kg 증량 성공했어요 

몸무게도 많이 늘고 사이즈도 늘었지만 

셀룰라이트나 살 트는거 없이 탄탄하게 증량했다느거!! 

요즘 근육이 붙어서 몸이 좋아지는거 보니깐

더 재미가 붙어서 더 열심히 운동하고 

더 열심히 쉐이크 챙겨 먹으면서 지내고 있어요 

아직 목표치까지 남아서 열!심!히! 하고 있답니다 ㅋㅋ

마른체형 살찌는운동 하는데 살이 안찐다면 

식단으로 단백질쉐이크 꼭!! 먹어 보세요 

단백질쉐이크 그냥 먹는다고 다 효과 보는건 아니에요 

제대로 관리 받으면서 내 몸에 맞게 먹는게 중요 함!! 

내가 살찔 수 있게 도와주신 코치님 소개 합니다 ~ 

상담 받아보고 건강하게 증량 성공해보세요 ~^^