먹어도 안찌는 저체중살찌는법 ★

먹어도 안찌는 저체중살찌는법 ★

먹어도 먹어도 안찌는 마른체질이였었는데 

이번에 건강하고 보기 좋게 살찌는법 성공했습니다 

총 +12kg 증량했어요 ^^ 

어려서 부터 꿈이 바로 살찌는거였는데 

30대중반이 되서야 성공하게 됐네요 

작년까지만해도 완전 깡마른 몸으로 살아왔었거든요 

살찌고 싶어서 별별 방법을 다 시도 해봤지만

쉽사리 살이 붙지 않아서 정말 걱정도 많이 했었는데.. 

이번에 운 좋게 살찌는법으로 단백질쉐이크 추천 받아서 

노하우 많은 코치님한테 관리를 받았더니 

건강하고 보기 좋게 살찌는법 성공할 수 있었습니다 ^^ 

1 : 1 로 증량식단 체크 하고 관리 해주시고 

항상 잘 할수 있게 응원해주셔서 성공할 수 있었어요 

너무 말라서 어려서 부터 놀림도 많이 당했었구요 

뭐 마른사람 별명이 다 똑같죠 머... 

해골, 뼈다귀, 멸치, 젓가락.... 등등.. 

나이가 좀 들어서는 다들 먹어도 안찌는 내 체질을 

부러워 하는데 막상 이렇게 까지 마르고 싶지는 않다고 해요 

무슨 심보인지.. ㅡㅡ;;; 

전 너무너무 살이 찌고 싶었거든요 

돼지처럼 살이 쪄도 좋으니 단 한번이라도 살찌고 싶었는데 

코치님을 잘 만나서 건강하고 보기 좋게 살쪘습니다 

총 +12kg 증량 !!! 

몸무게도 많이 늘었는데 전체적으로 사이즈도 늘었어요 

탄탄하게 살이 붙어서 깜짝 놀랐다는거~ 

체지방도 붙었지만 근육량도 많이 올랐거든요 

그래서 그런지 탱탱하게 살이 쪘어요 ^^ 

항상 먹을때 마다 사진을 찍어서 코치님한테 보냈거든요 

귀찮을 법 한데도 항상 응원해주시고 체크 해서 조언도 해주고

코치님 덕분에 증량 노하우 !! 완벽하게 숙지!!! ㅎㅎ

증량하는데 아무거나 많이 먹는다고 살이 찌는건 아니더라구요 

제대로 영양을 섭취하면서 먹어야 한다는거!!! 

단백질쉐이크도 그냥 먹는다고 다 살찌는건 아니래요

내 몸에 맞게 제대로 챙겨 먹었을때 가장 효과가 좋음!! 

노하우 많은 코치님이 알려주시는대로 

꾸준히 챙겨 먹으면서 운동 병행했더니 팔, 다리 엄청 굵어짐 ㅋㅋ

+12kg 살쪘어요!!! 

몸무게도 늘고 사이즈도 늘었거든요 

다시 빠지면 어떻게 하나 걱정했는데 

유지까지 완벽하게 하고 있답니다 ㅋㅋ

다들 이래서 단백질 쉐이크 단백질 쉐이크 하나봐요 

저도 첨에는 효과 있을까?! 의심했는데 

요즘엔 완전 사랑에 푹!! 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ

노하우 많은 코치님한테 제대로 관리 받으면서 

건강하게 살찌우기 성공했구요 

주변에서도 제가 살찐 모습을 보고 다들 깜짝!! 놀라심 ㅋ

엉망이였던 식습관이 하나하나 고쳐지고 

지금은 건강하게 유지 하면서 지내고 있답니다 

먹어도 안찌는 저체중살찌는법 궁금하다면 

내 살찌워준  코치님한테 상담 받고 살찌는법 시작해보세요 ^^