30대 마른남자 증량하기 :: 살찌는방법

30대 마른남자 증량하기 :: 살찌는방법 

30대 남자 살이 안찔 줄 알았는데 

이렇게 건강하게 살찌우기 성공했습니다!! 

제가 살찌는방법 소개 해드릴께요 ~ 

깜짝 놀랄꺼에요 ㅎㅎㅎ

어릴때 부터 살이 너무 안쪄서

고민이 많았던.. 스트레스를 많이 받았던 

1인 입니다 

먹어도 먹어도 살이 안찌니..

 운동을 해도 살이 안찌니 

보통 신경쓰이는게 아니더군요..

여러방법을 시도 하고 찾아보고 

검색을 하던 도중에 앤디 코치님을 알게 됐어요

살찌는방법 관리 받고 

마른남자 증량하기 성공한 분들의 

후기가 정말 많더라고요 

혹시나 하는 맘에 저도 상담을 받고 

시작하게 되었습니다 

+15kg 증량 성공했어요!! 

코치님이 알려주시는대로 관리 받으면서

증량식단을 했어요 ㅎㅎ

증량 노하우 정말 대박 !! 

살찌고 싶어서 이것저것 

많이 해봤지만 아무래도 

먹방이 가장 쉽죠 ?? ㅎㅎ

일주일에 2~3번은 야식으로 

두마리 치킨 꼭!! 먹었어요 

회사에서는  간식을 .. 

그러니 하루에 3끼 + 간식 2~3번 + 야식 1번 

정말 많이 먹었죠.. 

그것도 살찌려면 많이 먹어야 한다는

주변 사람들의 이야기를 듣고 

먹을때 마다 꾸역꾸역 폭식을...

살이 찌기는 커녕 알 수없는 피로감과 

위장 건강이 점점 나빠지더라는거.. 

건강에는 나쁘지만 살찌기 위해서 

먹긴했었는데.. 이게 정말 안좋은 

식습관이라는걸 알게 됐어요 

앤디코치님을 만나서 식습관 개선을 하게 됐고

알려주시는대로 관리 받으면서 

증량식단을 시작하게 됐어요 

+15kg 증량 성공!!! 

코치님한테 살찌는방법으로 관리 받으면서 

이렇게 살이 찔 줄은 솔직히 몰랐는데 

너무 감사 드리고 놀라울 뿐이에요..

사실 단기간 살이 찐거는 아닌데 

 30대가 될때가지 증량식을 했던 기간에 비하면

단기간에 살이 찐건 맞긴하네요 ㅋㅋ

꾸준히 하면 된다는 코치님의 말에 

믿고 했더니 점점 몸무게도 늘기 시작하고 

이렇게 살찌우기 성공 할 수 있었습니다

 

저는 코치님한테 관리 받으면서 

일반 식사도 하고 간식으로 

단백질쉐이크를 먹기 시작을 했어요 

추천해주신 프로그램으로 시작을 하게 됐구요

먹다 보니 폭식을 안해서 그런지 

이제는 배탈이나 설사 하는 것도 많이 줄었어요

무엇보다 쉐이크가 맛있더라는거 ~ 

그래서 더 잘 챙겨 먹을 수 있었던거 같네요 ㅋ

코치님 덕분에 사람이 완전 변했어요 

해골같은 30대 마른남자였거든요 

남들이 아파보인다.. 무슨일 있느냐는 등.. 

항상 부정적인 ?? 이런 이야기들만 들었는데 

증량성공하고 부터는 소개팅도 들어 오고요 ㅋㅋ

너무 행복함.. ㅎㅎㅎ 

건강해보인다 얼굴이 좋아보인다는등

긍정적인 말들을 들으니 하루하루 너무 기분이 좋네요 ^^ 

앤디코치님이 아니였다면 

아직도 마른몸을 가리고 다니기 바쁜

마른남자였을꺼에요... 

살찌는방법 관리 받으면서 

증량하기 성공할 수 있었어요 

+15kg증량성공!! 

마른체질은 그냥 많이 먹는다고 

다 살이 찌는건 아니더군요 .. 

 생활습관, 식습관이 정말 중요 하다는거.. 

앤디코치님한테 관리 받으면서 알게됐어요 

살찌우기 성공하고 싶은 분들

마른남자 증량하기 성공하고 싶다면

코치님한테 살찌는방법 관리 받아보세요 ^^ 

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