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내가 제일 예뻐
허벌라이프 한달뱃살빼기 대박!! 본문
허벌라이프 한달뱃살빼기 대박!!
남자뱃살빼기 성공했어요!!
남산만하던 배가 쏙 들어갔네요 ㅋㅋ
항상 다이어트는 어려웠었는데
제가 성공할 수 있었던 방법을 알려드릴께요
회사에 들어가서 잦은 회식을 하다 보니
살이 점점 찌더라구요 ..
이상한건 학생때는 많이 먹어도
살이 잘 안쪘었는데 나이가 들어서 그런지
한방에 훅!!! +ㅁ+
회사 입사하고 10kg 증량이 됐어요..
헐.. 완전 돼지돼지..
불과 1년 만에 말이죠..
특히 배가 너무 튀어 나와서
신발끈을 묶는데 너무 힘든거에요..
이대로는 안되겠다 싶어서 다이어트 시작!!
앤디코치님께 관리 받으면서
허벌라이프를 시작했죠~
-9kg 감량성공!!
몸무게도 많이 빠졌지만
더 신기한건!! 지금이 내 생애
제일 사이즈가 작다는거!!!
체지방다이어트가 사이즈다이어트라고 하더니
대박이네요 +ㅁ+
살빼는거!! 하면 무조건 운동!!
운동을 많이 해야 살이 빠지지!!
이렇게 생각했던때가 있었죠..
이번에 제대로 된 다이어트를 알게 됐어요
무조건 운동만 열심히 하는건 건강에도 안좋더라구요
운동 + 식단 관리가 정말 중요!!
앤디코치님이 알려주시는대로
운동 + 식단 관리를 받으면서 건강하게 살빠졌어요
-9kg 감량!!
노하우 많은 코치님이라서 그런지
알려주시는대로 쉐이크 먹고 알로에겔 먹고 했더니
살이 정말 잘 빠지더라구요
허벌라이프 한달뱃살빼기 대박이에요 !!
앤디코치님의 뱃살빼기 노하우는 더 대박!!
뱃살이 많이 쪘을때는
밥먹다가 흘리면 다리에 떨어지는게 아니라
배위에 떨어져서 참 민망했었는데..
이제는 살빼고 나니 훈남이라는 소리도 듣고~
아!! 단백질 쉐이크 먹으면서 살을 빼서 그런지
살쳐짐없이 탱탱하게 전체적으로 빠졌거든요
요즘 동안소리를 듣고 다닌다는거!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ
-9kg 감량성공!!
몸무게도 많이 빠졌는데
사이즈가 빠진거 보면 정말 예술이에요 !!
요요없이 유지까지 완벽하게 하고 있죠 ~ ㅎ
허벌라이프가 좋은게 식단으로 살을 빼니깐
살빼고도 식단이 변해서 요요가 안오나봐요 ^^
앤디코치님께서 알려주시는대로
한달뱃살빼기 식단관리 받으면서
건강하고 보기 좋게 살빼기 성공했어요~
뱃살로 고민인 남자분들!!
코치님께 상담 받고 다욧 시작해보세요 ^^