마른남자 근육 키우기 (단백질 보충제 추천)

마른남자 근육 키우기 (단백질 보충제 추천)

마른남자 정말 보기 싫죠?? ㅠㅠ

머.. 체형에 따라서 좀 다르긴 하겠지만

전 정말 보기 싫은... 체형이였거든요 

그래서 운동을 해서 근육을 키우려고 했는데

정말 근육이 안붙더라구요 ..

체지방 체크를 해봤는데 10%거든요 

근데 문제는 이정도 되면 복근이 보일만도 한데

근육이 없어서 복근도 잘 안보인다고 하더라구요 ㅠㅠ

근육을 증량하고 싶어서 방법을 알아보다가 

추천이 많았던 단백질 보충제를 먹고 

관리 해주는 다콩이 코치님 노하우대로 

먹었더니 +9키로  증량 성공!!!!

다콩이가 증량으로 유명하다고 소문이 나서 

여기서 관리 받으면되겠다 싶더라구요 

그래서 상담 받고 나한테 필요한 제품을 

구매해서 먹게 됐는데요 ~ 

제품을 받고 코치님하고 통화하면서 

알려주는대로 먹는양 먹는 방법 시간대를 

지켜서 먹었어요 

물론 근육을 키우기 위해서 운동도 같이 했구요 

노하우가 많고 효과 잘 보게 해준다는 

소문이 괜히 난게 아니더라구요 ㅎㅎ

다콩이 코치님 관리 받고 건강하게 

근육증량하기 성공했구요 +9키로 증량했습니다 ㅋㅋ

항상 마른 모습을 보면 친구들과 주변 사람들

회사 동료들, 거래업체 사장님들..

저 보고 요즘 몸이 좋아진거 같다 면서 

좋은거 혼자 먹지 말고 같이 먹자고 하시더라구요 ㅋㅋ

사람들이 알아볼 정도로 근육이 붙었다는게 

너무 기분이 좋고 효과가 정말 좋다는거 

코치님한테 너무너무 감사하더라구요 ㅎㅎ

추석 맞이해서 코치님한테 감사선물도 보냈어요 

영화 티켓2장 보내드렸음 ㅋㅋㅋ

다콩이에서 1:1 관리 받고 

건강하게 근육위주로 증량해서 +9키로 증량했어요 ^^ 

요즘엔 복근도 보인답니다 ㅋㅋㅋ

여름때문에 친구들 근육 키운다고 

열심히 운동을 했었거든요 

그런데 그중에 제대로 성공한 애들이 없었는데 

저 이번에 근육증량하는거 보고 

다들 단백질 쉐이크 먹어봐야겠다면서 

다콩이 코치님 소개 시켜 달라고 하더라구요 ㅎㅎ

단백질 쉐이크가 근육키우는데도 좋은데

영양이 많아서 건강에도 좋다고 하더라구요 

요즘엔 굶기 쉬운 아침 식사를 

단백질 쉐이크로 대신하고 있는데 

배도 든든하고 간편하고 속도 편해서 

너무 좋답니다 ㅋㅋㅋ

마른남자 분들 살이 잘 안쪄서 고민이라면

다콩이에서 관리 받고 단백질 쉐이크 먹어보세요 ^^ 

저는 총 +9키로 증량했거든요 ㅋㅋ

여러분도 건강하게 증량 성공할 수 있답니다 !!!