먹으면서다이어트하는방법(-15kg성공후기)

 

먹으면서다이어트하는방법(-15kg성공후기)

 

 

 

 

 

에서 -15kg빼기 성공했어요!!! ㅎㅎㅎ

아싸!! 완전 기분 짱짱짱 좋음!!! >_<

 

다이어트 정말 많이 해봣는데 이렇게 살이 빠진다니.. ㅎㅎ

앉아서 주로 일을 하다 보니 야금야금

살이 찌더라구요 ㅠㅠ

 

다이어트 하려고 좋다는 방법 다 해봤는데

굶는건 정말 못하겠더라구요

배가 고파서 암꺼두 못하겠음..;;;;

 

친구들도 저 보고 '그렇게 먹으면서 어떻게 살뺄래?!'

막 구박하고 그랬는데 먹으면서다이어트하는방법찾았죵~+ㅁ+

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

늘어가는 살을 감추려고 큰 옷만 입다 보니깐

점점 살찌고 사이즈는 점점 늘어나고

이거 될일이 아니더라는... ㅡㅡ;;;

 

단백질 식단으로 살을 뺄 수 있다는 말에

추천이 많았떤 에서 다이어트시작!!!

맛있게 먹으면서 배고프지 않게

다이어트 대 성공!!!! +ㅁ+

 

 

 

 

 

회사에서 간식도 많이 주고 야식도 머고 회식도 하고..

거기다가 일하다 보면 피곤하니깐 믹스 커피 많이 마시고

거의 커피 중독이다 싶을 정도로 먹었어요

 

밥은 항상 적게 먹어서 왜 살이 찌는지 이해가

안됐었꺼든요 ㅡㅡ;; 왜?!

 코치님 관리 받으면서 깨달았다는것!!

 

밥은 적게 먹는데 그 대신에 간식이랑

커피랑 어마어마 하게 먹고 있더라구요..

나 무슨 푸드 파이터인줄 알았음;;;;

 

지금은 살 다 빼써욧 ㅋㅋㅋ

이쁜 옷 사이즈 걱정없이 골라서 입을 수 있답니당 >_<

난 스키니는 연예인들만 입는줄 알았는데 ㅋㅋ

 

스키니 입을 수 있는 사람으로 만들어준

관리 잘해준  코치님 완전 감사감사!!!!

코치님 덕분에 알려주는대로 했떠니

-15kg 빼기 성공하고 유지도 잘하고 있어요 :)

 

 

 

 

 

살을 꼭 빼고 싶어서 더이상 오크녀로 있기 싫어서

여기저기 물어도 보고 검색도 해보고 했는데

 추천이 많더라구요  ㅎㅎㅎㅎ

 

친구들은 먹으면서 살빼는게 말이나 되냐면서

엄청 말렸는데 제가 느낌이 좋았거든요 ㅋㅋㅋ

나 돗자리나 깔까?!  >_<

 

코치님이 관리도 정말 잘해주시는데

하루에 한번씩 연락하면서 관리받았거든요 ㅎ

첨에는 적응이 안되서 좀 그랬는데 지금생각해보면

코치님 아니였음 이렇게 살 못뺐을꺼에요 :) ㅋㅋㅋㅋ

 

먹으면서다이어트하는방법은 정말  강추함!!!

 

-15kg빠진 내 모습을 보고선 친구들 난리 났어요 ㅋㅋ

어떻게 사이즈는 더 많이 빠진거 같냐면서

자기들도 다이어트 하고 싶다고 하더라구요 ^^*

 

 코치님이 알려주는대로만 하면

저처럼 다이어트 대박 성공할 수 있답니다 ㅎㅎㅎㅎ

이제는 사이즈 걱정없이 옷 사러 다니는 여자!!

 

다이어트가 필요한 분들은  코치님한테서

상담 받고 다이어트 성공하세용!!!!!

요기 완존 강추강추!!!!!