단백질 쉐이크 체중증량하는 방법

 

 

단백질 쉐이크 체중증량하는 방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질 쉐이크 먹고 체중 증량에 성공했습니다!!! ^^

마른 체질 때문에 걱정을 많이 했었는데

이렇게 보기 좋게 증량이 되다니 너무 기분이 좋네요

살 찌울 수 있게 관리 잘해준 최고입니다!!!!

 

가 체중증량으로 유명하다는 소릴 듣고

시작을 하게 됐는데 오~~ 알려주는대로만

잘 챙겨서 먹었더니 +8키로나 증량했습니다 ㅋㅋ

 

살지고 나니깐 주변에서 보기 좋다면서

진작에 살 좀 찌우지 왜 그랬냐면서.. ^^;;;

방법을 이제서야 찾았는데 ㅎㅎㅎㅎ

살이 잘 안찌던 마른체질 살찌는 방법 알려들리께요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

살찌워 볼려고 정말 많은 노력을 했어요

남들보다 더 많이 먹으려고 노력도 했고

끊임없이 먹었는데도 마른체질이라 그런지 참..

몸무게는 커녕 오히려 잦은 배탈과 설사만...

 

약도 먹어봤구요 체질개선하는거??

그런거도 해봤는데 음... 저한테는 효과가 없더라구요..

남들은 먹어도 먹어도 살이 안쪄서 좋겠다고 하지만

정작 살 안찌는분들은 정말 짜증나잖아요

살 좀 쪄 보고 싶은데 ㅡㅡ;;;

 

해골처럼 어디 아픈 사람 처럼 헬쓱~ 해서는

남들이 안부 인사를 한다는게 보면

어디 아퍼?? 몸이 안좋아??

항상 이런 모습이였는데..;;;;;

 

암튼 이것저것 많이 해보다가 단백질 쉐이크를 먹게 됐는데

에서 관리 받으면서 먹었어요

일단은 건강하게 증량이 가능하고 약이 아니라서

부작용같은건 걱정안해도 된다고 하더라구요

 코치님 관리 받고  +8키로 증량했습니다 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저의 증량 노하우라고 함은 바로 코치님의 관리!!!!

단백질 쉐이크 먹는 방법도 중요하고 관리도 중요해요

먹는 방법이랑 관리 받는거에 따라서 효과를 못볼 수도 있고

오히려 살이 빠질 수도 있답니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

단백질 쉐이크 잘못된 방법으로 먹고 살이 빠져서

하소연하신 분들도 있떠라구요 ;;;

증량으로 유명한 에서 관리 받고 먹길

정말정말 잘했다는 생각이 든답니다 ㅋㅋㅋ

 

이상한데서 먹어서 살이 빠졌다면.. 휴..

정말 끔직하네요 >_<

부모님도 제가 보기 좋게 증량을 하고 나니깐

너무 좋아하시더라구요

항상 허약한 모습으로 있어서 저한테 미안해 하셨거든요..

+8키로 증량할 수 있게 도와준 감사해요 !!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

말라서 걱정이라면 지금이라도 늦지 않았으니깐

빨리 단백질 쉐이크 먹으면서 증량시작하세요 ^^

 

아!!!! 가장 중요한거!!!!!

 

증량은 에서 관리 받고 해야 한답니다 ㅋㅋ

 

체지방 검사했을때 전체적으로 다 미달이였는데

 코치님 관리 받고 근육도 많이 늘었거든요

단백질 쉐이크 먹었더니 +8키로 증량하고

하루하루 활기차게 생활하고 있어요 ^^

 

 코치님이 증량도 몸이 건강해야

증량이 된다고 하더라구요

단백질 쉐이크로 영양을 채우면서

 관리 받으면 저처럼 건강하게

증량이 가능하답니다 ^^

단백질 쉐이크 체중증량하는 방법은 에서!!!!!!