효과적인 다이어트 (일주일다이어트식단표)

 

 

 

효과적인 다이어트 (일주일다이어트식단표)

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 성공하기 어렵죠??? ㅎㅎㅎㅎ

저 이번에 일주일다이어트식단표로 다이어트 성공!!!

-18kg 감량할 수 있게 식단 관리 해준 코치님 감쐉~

 

저도 다이어트 정말 많이 해봤꺼든요 ~

효과 좋다는거 왠만한건 다해보고

돈도 많이 투자해봣는데 그때만 반짝!!!!!

 

살도 잘 안빠지고 유지도 안되서 요요오고....

저하고는 안맞는가봐요 ㅡㅡ;;;

좀 더 효과적인 다이어트 알아보다가 발견!!!!

 

살 잘빼주는 코치님한테 식단관리를 받으면서

맛있는 단백질 식사를 했더니 살이 빠짐!!!! ㅎㅎㅎ

요요도 없이 유지까지 잘하고 있답니다 >_<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

효과적인 다이어트 찾다가 어떤분의 후기를 봣는데

여기코치님이 살을 잘빼준다고 얼마나 칭찬이 자자 하던지

상담 받아보고 싶더라구요 ㅎㅎㅎㅎ

 

코치님한테 바로 상담요청~!!!!!

상담을 받으면서 어떻게 다이어트 하는지 물어 봤거든요 ~

단백질 식단으로 코치님이 1:1 관리를 해주시는데

그대로 따라서 식사를 하면 된다는것!!!!!

 

정말 간편하더라구요 ~

굶는 다이어트도 해보고 일일일식다이어트도 해봤는데

먹으면서 살을 빼는 건 얼마나 쉽겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

코치님한테 1:1관리를 받으면서 -18kg빼기 성공!!!

일주일다이어트식단표를 혼자서도짜봤는데

코치님한테 다이어트식단을 관리 받는게 훨씬쉬움~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먹으면서 코치님이 알려주는대로 다이어트 했을뿐인데

살이 빠지는게 정말 신기하더라구요 ~~ ㅎㅎㅎ

두끼는 단백질 식단으로 먹고 한끼는 일반식사를 했거든요 ~

친구들 만나서 밥도 먹고 하는데 살이 빠지니깐

친구들이 신기해 하더라구요 ㅎㅎㅎ

 

먹으면서도 살을 빼는걸 첨봤다면서

무슨 약 먹냐고 물어 보는데 ㅎㅎㅎㅎㅎ

예전에 다이어트 약 먹어봤는데 식욕억제되서 으~~~ >_<

 

코치님이 추천해준 저한테 필요한 제품으로 구성해서

맛있게 단백질 식사를 하면서 다이어트 했어요 ~~

총 -18kg 빠짐~ !!! ㅋㅋㅋㅋ

 

살빼고 싶은 분들은 빨리 상담 받고 다이어트 하세요 ㅋㅋ

겨울에 살이 더 잘빠진데요 ~~ +ㅁ+