마른남자 헬스 살찌는데 꼭!! 필요한 단백질 보충제 추천

 

 

 

 

 

 

마른남자 헬스 살찌는데 꼭!! 필요한 단백질 보충제 추천

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 ~~~ 벌써 겨울이 지나고 봄은 어느새 사라지고

여름이 다가오고 있네요..

참 시간이 빨리 가는거 같아요 ㅠㅠ

 

시간은 빨리 가는데 꼭!!! 이루고 싶은 꿈이 있는데

바로 증량하는거!!!!!

 

어려서 부터 비실비실한 마른 몸의 소유자였어요

많이 먹고 자기 전에 먹고 ..

먹고 먹고 또 먹다 보면 살이 찐다는 말을 듣고

증량하고 싶어서 정말 많이 먹으려고 노력했었지만

배만 나오더라구요 ㅠㅠ

 

친구가 헬스를 하는데 몸을 정말 이쁘게 만들어서

나도 뱃살 좀 빼고 건강하게 증량하는 방법이 없겠냐고

친구한테 조언을 구했는데 번호를 하나 주면서 전화해보라네요..

 

바로 증량 성공할 수 있게 도와준 코치님의 번호였어요 ^^

멋도 모르고 그냥 전화해서 친구 이름이야기 하고

증량하고 싶다고 하니깐 코치님이 상담을 해주시더라구요

 

다이어트 홍 코치님한테 관리 받고

+9kg 증량 성공했어요!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

증량하기 위해서 먹었던 치킨!!!

혼자서 두마리 시켜서 꾸역꾸역 먹었던 기억이 나네요.. ;;;

원래는 반마리만 먹어도 배가 불렀었는데

증량하려고 꾸역꾸역 먹었거든요

 

그래서 그런지 뱃살만 뽈록...

정말 이티도 아니고 옷입으면 보기 싫은 몸매.. ㅠㅠ

 

코치님 상담 받으면서 이게 잘 못된거라는걸 알고

바로 고치기 위해서 노력했구요

코치님이 알려주시는대로 했어요 ^^

 

일단 근육의 재료가 되는 단백질의 섭취가 중요하다고 하셔서

쉐이크랑 단배질 보충제를 권해주시더라구요

 

일단 빨리 증량하고 싶고 효과 확실하게 보고 싶어서

코치님이 추천해준 허벌 쉐이크랑 리빌드 스트렝쓰 제품을

구매했어요 ^^

 

지금 생각해보면 정말 잘한거 같다는거!!!

코치님이 알려주는대로 했더니

+9kg 증량 성공!!!!! ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마른남자 헬스 살찌는데 필요한 단백질 보충제 먹고

 

+9kg 증량 성공!!!!!!!

 

요즘에 다들 보기 좋다고 하니깐

증량한 보람이 있네요 >_< ㅋㅋㅋㅋ

 

단백질 섭취하는것도 코치님이 알려주시는대로

잘 챙겨 먹었거든요 ~

체지방이 늘어서 몸무게랑 사이즈만 무럭무럭 늘어난게 아니라

건강하게 근육위주로 증량성공!!!

 

먹는 식단이라던지 운동도 코치님이 알려주시는대로 하니깐

따로 증량하기 위해서 머리 쓸필요도 없고

증량 노하우 많은 코치님이 알려주는대로 하니깐 쉽더라구요 ㅎㅎ

 

증량 성공하고 싶은 분들은 빨리 상담 받고

올 여름엔 윗통 벗고 수영할 수 있는

건강한 바디 만들어 보세요!!!!!!