다이어트 당지수 낮은 음식 추천 합니다 ~ -11kg 빼기 성공!!

 

 

다이어트 당지수 낮은 음식 추천 합니다 ~ -11kg 빼기 성공!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

꺄~~ 더운 여름이에요 ~~

노출의 계절... 정말 후덥지근하네요..

 

덥기는 하지만 당당하게 노출패션을

할 수 있는 다이어트 성공한 여자랍니다 ㅋㅋ

 

저는 운동하는거 정말 싫어 하거든요;;;

움직이는 거 자체가 싫다는...

그래서 다이어트도 매번 실패 ㅠㅠ

 

남들이 운동으로 살빼야 한다고 해서

운동을 시작햇는데 힘들어;;;;

완전 작심삼일 이였죠 나에겐 다이어트는 사치!!

 

하지만 당지수 낮은 음식으로 살빼기 성공하신 분이 있어서

어떻게 살을 뺐나 곰곰히 살펴 봤더니

칼로리는 낮고 영양은 많은데 당지수까지 낮은 식단 발견!!!

 

저는 먹으면서 건강하고 탄력있게

다이어트 성공했씁니다

총 -11kg 감량!!!!

 

몸매가 완전히 달라졌어요 >_<

주변에서 어떻게 살뺐냐고 물어 보는데

귀찮아 죽겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

평소 먹던 음식.. 솔직히 많이 먹지는 않는데도

살이 안빠지고 오히려 사이즈가 커지더라구요

왜 그런지 몰랐는데 다이어트 전문 코치님한테

상담을 받고 그 이유를 알게 됐죠~

 

그래서 다이어트 당지수 낮은 음식을 소개 받고

코치님한테 1:1 관리 받으면서

다이어트 성공했습니다

 

-11kg빼기 성공!!!

 

주변에서는 하루 먹는다고 달라지냐~

하루 쉬어라 ~

먹고 쉬고 먹고 쉬고 이거 밖에 안했죠..

 

사이즈는 점점 늘어만 가는데

먹는걸 줄여도 살이 안빠지니...

완전 답답했쬬 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트 당지수 낮은 음식으로

를 먹었답니다

다이어트 전문 코치님의 1:1 관리도 받으면서

살빼기를 했죠 ~

 

내가 먹던 음식의 칼로리도 생각을 해야 하는데

당지수까지 생각을 해야 한다는것!!

완전 골아픔.. ㅡㅡ;; 어떻게?!

 

일반식사로 영양에 칼로리에 당지수까지

도저히 안되겠는거에요 ..

이때 나타나주신 울 코치님!!!!

 

코치님이 1:1 관리 해주시면서

를 챙겨 먹었더니

영양에 칼로리에 당지수까지 완벽!!!!!

 

코치님 관리 받고 -11kg 감량 성공!!!

이제는 이쁘다는 소리 많이 들어요 ㅋㅋㅋ

 

코치님의 밀착 관리가 아니였다면

정말 살빼기 힘들었을꺼에요 ^^

 

택배 배송도 정말 빠르고 선물도 많이 챙겨 주심 ㅎㅎ

살빼고 싶은 분들은 빨리 코치님한테

상담받아 보세요 ~ ^^